Destino... no sabes con quien te metiste (¬¬)

Ya entonados bailemos o cantemos con: Sueños del alma

Siempre digo que no creo en un Dios, pero si creo en el Destino... en lo curioso de sus pruebas... en el porque de las cosas... y porque de sus consecuencias.


Y en este momento mi vida esta a merced de sus caprichos.


Mi vida gira entorno a decisiones que hace mucho tiempo no acepte, no tome; que en su momento no pude desechar sin pedir antes la factura.

Hoy ese bendito y glorioso destino decide ponerme a prueba una vez más. Decide que no puede conmigo y por consecuencia hacerme la vida 'imposible'.


iluso (¬¬)... no sabes con quien te metiste

Pinches viejas, TODAS son igual de manchadas!!

Altos decibeles con: Man On The Moon


Que poca madre!
Hasta ganas de llorar me dierón, snif.

Pero ya lo pagaran cabronas, ya veran!! (¬¬)

Con la cola entre las patas

El tiempo se puede parar con: Soñé

Resulta de pena ajena ver como aquellas personas que alguna vez te tacharón de "lo peor", que no te bajaban de ser un "iluso más" (¬¬), y que hasta "amenazaron" con pedir a su Dios un castigo -para ti- por el simple hecho de ser un ogt.

Hoy regresen como si nada, diciendo su clasico "hoy he cambiado, estoy mejor que ayer" y creyendo que con un "ahora entiendo muchas de las cosas que me decias"; y eso sí, dejando todo su desmadre y las mentadas que te echaban ahi, como si no hubiera pasado nada.

Y como lo he dicho a muchos, si no soporte a mi Familia y esas pendejadas (especificamente el tío Esteban) mucho menos a esos que se dicen conocidos.


Comenzemos porque la gente no cambia, evoluciona. Aunado a que ahora soy más ogt que ayer. Y terminando con que perdonar pues no me afecta (y de hecho quien soy yo para eso...) pero olvidar si esta cabrón.

Y en verdad, es lastimoso ver (porque se que no soy el único que vive este tipo de situaciones) como esas personas regresan a ti. Creyendo que como ellos ya evolucionarón -según- pues ya mejorarón, ya entienden mejor las cosas y que intentan recuperar todo el tiempo perdido. Pero para su mala desgracia tu tambien evolucionaste. Le diste prioridad a otras cosas MAS importantes en tu vida y que te llevarón a donde estas hoy, sin sentir nada por ellos y hasta decir "ah chinga, ya ni me acordaba que existias..."


Y eso que tu no tuviste que maldecir y hacer todo un teatro para ser "mejor" que ellos.

6 Días

Altos decibeles con: Bittersweet Symphony

6 días después:

Intento entender las cosas con un mayor sentido
Trato de re-descubrir hacia que lado voy
Comienzo a valorar aún más a todos aquellos que me aprecian
Busco olvidar a las gentes que solo les caí bien en el momento
Pienso en volver un poco atrás y recuperar algo de lo perdido que sí importa.


Y, por encima de todo:
CREO por un instante que la puedo hacer.


Y si no, por lo menos lo intente.

14, un buen día

Reatormentandome con: La Carretera

Si estas leyendo, gracias.
En caso de que no, con el titulo te habras dado cuenta de que se trataba.


Así que, prosigamos...


¿Hace cuanto que no se de ti? Bastante tiempo diria yo.
Debo suponer que estas muy bien, contenta, y sobre todo llena de esa felicidad que irradias por doquier.

Y aunque núnca entendí cuando fue que me empezaste a ... mmm ... pongamos una palabra: odiar ... en mi caso no es así. Siempre lo decia: gracias a ti pude levantarme en momentos muy pesados; porque creía en tu amistad que dabas sin pedir nada; y gracias a ese "compromiso" que te lleva a escuchar al amigo en desgracia, al que esta mal, el que se encuentra en el hoyo y que solo desea disfrutar un buen momento en compañia de un verdadero amig@.


Sí, esa eres tu. Aquella que lo da todo sin esperar nada.


Quizás cometi muchos errores al no valorar esa amistad, o dejarla abandonada, o no darle la importancia (aunque siendo sinceros no creo haberlo hecho así). Pero si ese fue el caso, de verdad te pido una disculpa, aunque sabemos no sera suficiente.

Espero que este día lo disfrutes al máximo. Que por fin estes viviendo momentos increibles, placenteros. Llenos de felicidad, y que al final daras cuenta que todo el sufrimiento y dolor vivido bien valio la pena por todo lo que tienes ahora.


Porque momentos como este, jamás.


Y no te engaño, al comenzar a escribir pense en decirte mil y un cosas; dejar "por fin" la pregunta del "que sería sí..." Pero gracias al tiempo como siempre sabio; y justo en este momento, en este instante preciso entiendo que no vale la pena. Las cosas se dan por algo; por ese algo los tiempos evolucionan; y junto con ellos, nosotros también.

Al final tengo mucho que agradecerte; no encontraría las palabras correctas para expresar la gratitud que siento hoy. Te agradecería cada uno de esos detalles, las sonrisas, las palabras, las elocuencias, y todos los momentos vividos y que ya forman parte del ayer.


Pero aún y con el tiempo, no se olvidan.


Vive, sueña, imagina...
Y si puedes, revive tan solo un instante el ayer.


Aún tiene mucho que dar.

Febrero 14, día del amor y la amistad... y??

Reatormentandome con: Colgando en tus manos

Como ya es costumbre, se viene el 14 de febrero...

EL UNICO PINCHE DIA QUE TODO EL MUNDO SE ACUERDA QUE TIENE NOVIO, AMANTE O SIMILAR!!

Y con el, todo un relajo por la ciudad: globitos (de los dos y se agotan en chinga!!), flores (una pinche rosita de a $20), chocolates por monton (y mañana la diabetes, naah), hoteles repletos (3 horitas, no más!), restaurantes hasta el full (de a $250 minimo), no hay taxis (porque todos olvidan que existe el metro jajajaja) y todas esas pendejaditas romanticas que hacen dejar a uno con más deudas que ratos agradables.

Y por supuesto, las cantinas repletas de los ya folkloricos "adoloridos" porque nadie los pela.


Ahi es donde entro yo, snif.


Realmente lo he dicho hasta el cansancio: llevo un buen rato sin sentirme querido, y no me afecta. Por el contrario hasta siento pena ajena (por no llamarlo envidia) por toda esa gente que busca ya sea el regalito perfecto, que el detallito, o quedar bien con el amorcito; y hasta en casos extremos arriesgarse a "por fin" llegarle a esa cosa que tanto les mueve el tapete.

Y lo planteo así porque ps pinche día no tiene nada de extraordinario. Creo que el simple y llano consumismo es lo que lo ha vuelto una fecha "obligada" de celebración (reconozcanlo! ni me salgan con su "ay si, yo igual eh... ni celebro, me vale..." y bien que ahi estan con su chiquis "aaahhh te quiero mucho... cuelga tu... no cuelga... ya chiquis..." :D ). O acaso saben de alguien con novi@ que no le haya dado nada y que no le haya echado bronca? (o ya de perdida una miradita asi de "chinga tu madre!! hoy es 14, día de los enamorados!!").


Que ganas en un 14 de febrero?
un acostón? (no lo puedes conseguir cualquier otro día?)
un buen momento? (que es el unico día que puedes pasarla "a gusto"?)
un "te quiero"? (ps supongo que algun día llegara, y eso si te lo ganas)
un regalito? (pideselo y en cualquier momento te lo daran!)


Al contrario, quedas endrogado con lo que le hayas comprado con la tarjeta (y más si no tienes una buena chamba o no le ahorraste lo suficiente!), con suerte te alcanza pa llevarla a cenar "algo" leve; o le compras una florecita de a $20 (tu y la pinche codez!), o un corazoncito de chocolate de esos de a 15 del metro insurgentes (ah, pero que "la intencion" es lo que cuenta... jodidos ¬¬)

Pero eso sí, al final del día todo el mundo me gritara: "ves inche iluso amarguetas, me la pase de lujo con mi chiquis sin gastar tanto, y fuimos aqui, y alla, y bla bla bla..." y quizás tengan razón.

Pero su hipocrecia podra más y no aceptarán que "hubiera" sido MUCHO MEJOR si su novi@ hubiera tenido otros detalles; como quien dicen, se resignaran a lo que les den jajajaja.

Claro, si es que les dan, o si son "el buen@" jajajaja.

U2 = My Life = My Collection = My Passion

Altos decibeles con: Hawkmoon 269

Un 10 DE FEBRERO -pero en el 2007- comenzaba uno de mis mayores proyectos:

-nada que cualquier otro mortal no pudiera tener, snif.-

Ese día, U2 tuvo otra "importancia" en mi vida -aparte de una primera: SU MUSICA-. Tengo más de 15 años escuchandolos (el primero: Zooropa!) y realmente esto de coleccionar no se me daba. Para el 2001 le intente dar más importancia pero solia vender mi material y comprar otras cosas, y me quedaba con aquellas que "a mi modo de ver" eran raras o difíciles (porque eso si, el material cuesta!! como no!!). O incluso solia pensar "para que quiero tanto CD... al rato ni me van a gustar o los voy a terminar regalando"... iluso de mi (¬¬)


Pero gracias a tipos como Xavi y Javier (España), Derek (Holanda), Ariel (Argentina), y sobre todo A RICH (este si es un verdadero MASTER... MASTER y no las payasadas que luego sacamos aqui!!) le di la importancia requerida. Ellos me hicierón ver el valor que llega a tener un objeto raro de la extensa colección de U2, el trabajo que cuesta conseguirlo; y sobre todo, el gusto de presumir que tienes algo que NO MUCHOS pueden o desean (si, es la neta!! mueran de envidia!!)


Hoy, tres años después puedo seguir presumiendo que cada día el sueño va tomando mejores formas, colores y hasta tamaños:

Un mueble retacado con todo lo que se puede... y si, ya lo se... se ve bien!
Un click si quieren ver con detalle

Eso sí, aclaro: NO JUNTO VINILOS!! (salvo los que considero muy raros o de esos para pinches enfermos!!). Razones muchas, pero la más importante es que no me llaman la atención (y no necesito sus explicaciones/enseñanzas, traguenselas!!). Eso sí, podran encontrar desde sencillos, tejas pintadas (thnks lalo!), condones y hasta popotes de la era PopMart (¬¬)


A tres años ya, y con un chingo de esfuerzos, amarres de cinturón y uno que otro día sin tragar (aunado a que por una extraña razón se fue "casi" todo el material!) me da gusto presumir lo que tengo. Quizás no sea el mayor coleccionista de México (saludos hermano Bernardo) y mucho menos del mundo, pero puedo decir con orgullo que ahi la llevo.


Y claro, lo que falta por venir.
Y obvio, con ayuda de todos ustedes (no los olvido chinga, me cae!! ¬¬)

Precious... Excelente Pelicula!! (por lo que se ve)

Atormentandome con: El Hombre Que Casi Conocio A Michi Panero


Diantres!! Tengo que ver esta pelicula:

No se las recomiendo porque ustedes no gustan del cine de arte, bola de jodidos! (¬¬)

Lo que sí, es de recien estreno en USA...
(como quien dice, en medio año vera la luz aqui, snif. )

Paciencia y Consistencia: bases para una buena figura!

Dance 4 life con: Lethal Industry

Para dar fin a este tema de como ponerte en forma y bien mamado, el último post (al fin!!)


5. Como le hago para estar mamado como los de las revistas??

Empezemos por decir una gran verdad (y que un chingo no lo acepta): NINGUNO EN ESTA TIERRA puede desarrollar tanto volumen muscular sin meterse algo. No quiere decir que no expandas tus musculos (por ejemplo los biceps: hay gente que los tiene bastante trabajados y altos, y que más bien parecen de albañil dijera Diosdado jajajaja!) pero si todos esos tipos que aparecen en revistas (o estan de pranganas en los gimnasios, suele pasar) y presumen unos super biceps o su espaldota, o hasta un super pecho y te salen con su "no, yo no me he metido nada" es obvio que es MENTIRA.

Normalmente para fortalecer la masa muscular se ocupan sobres de proteína (lease sueros de leche, myoplex o cualquier otro), dietas elaboradas especificamente por nutriologos (que te incluyen no menos de 10 claras diarias!), y los ya famosos ANABOLICOS.

Estos últimos, ademas de ser muy caros te pueden acabar chingando el cuerpo a la larga porque se ha comprobado que te amuelan higado, pancreas, lastiman tejidos, nauseas, y un sin fin de cosas. Lo peor es que mucha gente dice "no ps yo me voy a picar, pero leve" o "nada mas es para bajar la grasa, solo eso" pero igual es mentira. Los anabolicos suelen ser como un vicio más: una vez que te inyectas ya no lo puedes dejar y a la larga los efectos secundarios son bien devastadores.

Por eso tienes que hacerte a la idea de que no podras estar así de cuadradote. Marcado y con tus musculos al maximo SI! (esto sera en base a tu anatomia). Pero debes estar consciente de lo que tienes y puedes explotar. Incluso podrias tomar proteina al por mayor pero si tu fisonomia es pequeña no veras resultados. Lo importante es tratar de estar en forma y ya, con eso es mas que suficiente.



6. Y después de todo esto, no esta por demás algunas consideraciones.

- Comienza por hacerte a la idea que en un diá no vas a estar cuadrado. De nada sirve que cargues como pinche loco el primer día si al siguiente no vas a poder ni mover un dedo. El gimnasio requiere paciencia y consistencia para llegar a ver resultados y si lo haces bien, podras verlos a partir del primer mes incluso.


- Si estas comenzando una rutina para quemar esa grasa que te sobra, hazlo con ganas. Establece un control de objetivos: quiero bajar tantos kilos, o una talla, o lo que deseés y sobre ese objetivo trabaja. No olvides tomar agua mientras lo estes haciendo para evitar la deshidratacion.


- Cuando estes en el gimnasio, si puedes pegarte a alguien que mejor. El trabajo en equipo es mejor porque te motiva a aumentar tus pesos y sobre todo explotar tu energía a lo cabrón. Además de que normalmente son ellos quienes notan mas rapidos nuestros avances.


- Sigue TODAS las indicaciones de tu instructor; preguntale cualquier cosa que se te ocurra (si esta bien este ejercicio, o como es, etc.) y pon mucha atención. Esto con el fin de no lastimarte y salir más mal de lo que ya estas


- Y lo mas importante: disfruta el hacer ejercicio. Es por tu salud y tu bienestar. Intenta dejar a un lado la belleza, la apariencia y el estar cuadrado; y vive con gusto ese tiempo que inviertes. Todo ese sacrificio/gusto traera resultados, ya lo veras.


Realmente es por tu bien, por tu salud y porque no, por ir un paso más alla que los demás.

Te conviene.

Ya en el gimnasio: que madres hago?? cuantas veces??

Altos decibeles con: Resistance

La penúltima entrega de esta mini-guía del profe Amaya (¬¬)


4. Mi rutina del gimnasio... ¿que tengo que hacer? ¿con cuanto peso? ¿cuantas veces?


Llegamos al Gym, nos presentan al instructor (que se esta haciendo pendejo platique y platique con las viejas y echando carrilla con los weyes); ya estamos en el area de pesas, listos pa la chinga... y ahora?

Primero que nada debemos calentar los musculos (si hiciste cardio antes no aplica, esto es otra cosa). De que forma? Podemos hacer estiramientos (sí!! como en la escuela) o bien agarrar unas mancuernas sin peso y elevar nuestros brazos hacia el frente, o los lados. Hacer algunas sentadillas leve, lo que se te haga mas practico la idea es activar/preparar nuestros musculos para la friega que se viene. Con unos 5 minutos estará más que bien.

Hecho esto, ahora si nos dirigimos a los aparatos y a fregarle. Como lo escribimos en posts anteriores, tenemos que trabajar TODOS los sectores (acondicionar nuestro cuerpo), así que una rutina para principiantes seria mas o menos así:

** No te preocupes por los nombres de los aparatos, el instructor te los explicara o bien en internet se les da esos nombres, no hay pierde!**

PECHO
Press Horizontal - Peck Deck - Press Inclinado


ESPALDA
Jalon al Frente - Remo - Jalon tras Nuca


BICEPS
Barra - Alternado con mancuerna (sentado) - Martillos


TRICPES
Copa 2 manos (sentado) - Extensiones con cuerda - Medios Fondos


HOMBRO
Elevaciones frontales (mancuerna) - Press con mancuerna (sentado) - Elevaciones laterales (mancuerna)


PIERNA
Hack - Extensiones de Pierna - Extensiones de Femoral - Prensa - Extensiones de Pantorrilla

* Haremos estos ejercicios 15 veces (repeticiones) de cada ejercicio, 4 veces (serie). Dejaremos descansar un minuto entre cada ejercicio para no fatigarnos pronto (aunque lo ideal es hacer una serie completa sin descansar para trabajar el musculo al máximo!). Lo ideal sera hacer esta rutina DIARIO pero si no puedes por tiempo o algun imprevisto, tratar de que sea cada tercer día como mínimo.



Esta rutina fue la que yo comenze; en realidad de seguirla bien, a los 15 días estarias cambiando de rutina. Recuerda que es conveniente cambiarlas cada dos meses maximo (si la cumples diariamente), o tu instructor sabra cuando necesites algun cambio -basado en tus objetivos-, esto con el fin de aumentar día a día nuestro esfuerzo.

Recuerda, es con poco peso (o lo que aguantes vaya, sin hacer DEMASIADO esfuerzo físico; recuerda que esto es solo acondicionamiento) al principio, y despues tu cuerpo te pedira un mayor peso en tu rutina.

Así que, sin más ponte a chingarle. Se oye bien difícil pero es más facil de lo que se ve. Además una vez que le agarres el gusto (si lo tienes) te saldra mejor y mucho mas rapido que al principio.

En la última parte, algunas recomendaciones que luego no se toman en cuenta, snif.

Ahorita que esta "de moda" el tema

El tiempo se puede parar con: Despertar

**Con cierto cariño y 'respeto' para este cabrón (y que le gusta seguir lidiando con este tipo de temas, no entiende el pendejo jajajajajaja!!)

Una anécdota para el baúl de los #$%& recuerdos:

Cierta ocasión, en una fiesta donde tocaban los Bipolares (obvio, de U2 ¬¬) al salir a la calle junto con Klavo, nos percatamos de que Fabiola estaba peleando (o eso pensamos, semejantes gritos que pegaba por el celular!) con el novio (de ese entonces); y líneas más, líneas menos:

F: como que ya termino, porque tan pronto?
N: --
F: y que? te vas a tu casa? aquí esta bien!
N: --
F: ah, ya
N: --
F: y yo porque me tengo que ir?? porque?? no se vale!!
N: --
F: oye nooo, no se vale!!
F: como tu fiesta no estuvo buena yo me tengo que ir para allá
F: porque tu ya te aburriste o ya se termino tu fiesta...
F: oye no!!
F: no se vale, no se vale

Después de escuchar semejante dialogo, se me hizo "recurrente" preguntarle al klavo que opinaba; aunque más bien mi pregunta fue precisa y con el afán de sacarle algo más: "bueno wey, tu que harías si estuvieras en su lugar? le cuelgas y la mandas por allá?? o la mandas al carajo "

-(haciendo una mueca de obviedad antes de decirlo)-
"Ni yo estaría allá, ni ella aquí".

Jamás olvidare esa pinche respuesta, y hasta ahora no he logrado sacarla de mi mente porque tenia/tiene razón ese cabrón!! Cuando estas bien con alguien dejas de lado los cuates, el desmadre, las fiestas, los frees y cualquier otro tiempo, con tal de estar juntos.

No importa si viendo una pelicula, acostados, riendo, escuchando música o sentados; el lugar tampoco importa. Lo que si importa es ese tiempo de calidad que ambos viven, disfrutan y sobre todo comparten.

Al final de esa noche entendí que después de todo ese wey extrañaba esas acampadas con su ex-chica (no la conocierón muchos así que no confundir con todoooo lo que se vino después), y yo deseaba estar en otro lado.

Moraleja: como dice el verso "Si amas a alguien, déjalo ir...














































































































... y no te preocupes que seguramente estara chingando antes de tres semanas!

(¬¬)